なぜか継続中 断食 4日目

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最初は軽〜い気持ちで1日だけのつもりだった断食。

それがなぜか4日目終了です。

そんな断食4日目のバラおろし。

10kgが1400くらいですから大した量でもないですが。

まぁ 普通に2時間ちょいでおろしました。

それから元々の予定は夜まで休んで 冷凍物のパレット集荷。

バラ仕事を片付ければあとは楽勝♪と思っていたのですが……

 

「今日の昼間に入る予定の車がまだ東京でおろしてまして…… 入れますか?」

とのこと。

行くところは一緒で冷凍かドライかです。

すでに冷凍に向けてガリガリ予冷かけてましたが なんとかするしかありません。

この時点ですでに15時。

 

冷凍の荷物はパレットにできててラップ巻くのが仕事ですが ドライは自分でパレットを作らなくてはなりません。

それでも今日はまだ荷物が少なかったので サクサクっと作って18時すぎに完了。

 

バラおろしてからの突然の予定変更で ムシムシな中での作業でしたのでヘロヘロになりながら。

 

今日のバラおろしに備えて非常食にセブンのこれ

積み上がってよっぽど開けようかと思いましたが。

まだ封は切ってません。

2日目の夜よりも腹減った感でしたが カルピスソーダでごまかしました。

炭酸で多少落ち着いたので港に向かって移動。

運転してるだけなら空腹もなんともありませんね。

 

ここで終わってしまうと前回の72時間が3日になったというだけなので なんかつまらんなと。

明日は軽いお菓子をジョルダーでゴロゴロするだけなので 5日目に向かってます。

とりあえず5日間固形物を摂らなかったとなればカッコはつくでしょう。

しかも仕事しながらですから。

 

今日風呂に行って体重を測ってみると56.85キロ。

おとといよりさらに600g減ってましたね。

今更ながら言っておくと 私の身長は181cmです。

 

また 改めて言っておきますが 本来断食は専門家の指導の下 準備期間を設けて終わってからも復帰期間を作ります。

私のように自己流でやると 低血糖や貧血 脱水になったりするでしょうから くれぐれも実践は自己責任でお願いします。

 

それでもね。

私のような肉体労働者でも固形物を摂らずに4日以上は過ごせるってことですね。

餓死した人を解剖すると まだ何キロかの脂肪が残ってるらしいです。

今回でだいぶ体脂肪減ったかなぁ?

肥満ではありませんでしたが 標準ギリギリでしたからねぇ。

見た目でもお腹がへっこんでズボンがユルユルですから 減ってるはず!

 

ダイエット目的ではありませんがね。

第二の脳である腸を活性化するのが目的です。

それでも前回から5ヶ月くらいですので宿便もそれほどなかったようで くっさいブツは出てません。

またこれだけ空腹でもグーグー鳴らないんですよね。

なんでだべ?

 

前回は72時間明けでいきなりパンやらそばやら食べてましたが 今回は流石に回復食がいるかなと チンしなくても食べられるおかゆを用意しました。

どうやら6日目の昼からまたバラ仕事が当たりそうなので いつものおにぎり代わりですね。

 

もうすでに酒も回ってきて寝るだけですので 明日もなるべく寝坊して起きてる時間を短くして最終日を乗り切ろうと思います。